Min psykolog säger att alla känslor som man trycker undan bygger upp panikångesten. Hon säger att jag måste erkänna mina känslor och känna dem, för att hindra att ångesten kommer. Och jag tror hon har rätt - jag tror det funkar.
Att gråta är få själen att andas !! Oj vad man kan fälla tårar för all ovisshet,men det behövs för att må bra =)
Vilken fin artikel om er i gårdagens folkblad. Bra jobbat! Kram
Det var därför jag inte riktigt fick ihop det först, men tänkte sen att Tess kanske var ditt andranamn eller så. Bra av er att ställa upp i alla fall :)
